说夏天减肥难,

还不是因为管不住嘴:

冰淇淋、冰奶茶、冰镇西瓜……

是每一个胖纸绕不开的夏日诱惑。

今天小康康为你寻找到了一个

可以满足渴望又不会让减肥“破功”的好物:

夏日巧克力水果特饮!

低卡低脂、还能满足你对甜食的渴望,

抓住夏天的尾巴,

消暑减肥的好选择非它莫属。

想过一个甜美不发胖的凉爽夏天吗?

且看这杯特饮如何在保留甜蜜的同时,

为你的减肥助力!

五分钟掌握的懒人必备美味夏季特饮,

马上来试试吧!

1.将康宝莱蛋白混合饮料(巧克力口味)

和冰块,放入搅拌机,搅打均匀。

(若搅拌机较小,可加少量水,方便搅打)

2.在杯中依次倒入适量的无糖酸奶、

巧克力米、搅打好的巧克力冰沙后,

再铺上一层巧克力米。

3.将准备好的水果放入杯中,

按照自己的喜好装饰即可。

★★★★★★★★★★★★★★★

简单易做,

三个步骤五分钟搞定,

喝上一口,

巧克力风味萦绕齿间,

巧克力米与冰沙带来的双重口感,

既能享受巧克力的甜蜜,

也能感受冰沙带来的清凉。

工作后一杯解暑降温犒劳自己;

小憩时一杯甜蜜不胖唇齿留香。

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